内科の通院日

晴れ！　絶好の写真日和なのに、内科の通院予約日だ。
いつもの通り、聴打診と血圧測定で終了。９時４５分診察室を出る。

血圧は１５０－７０だったが、今回も「様子を見る」ことになった。
降圧剤は、納得のいくまでは飲みたくないから、食事と運動で自己努力するつもり。
毎朝測定している血圧記録表を見てもらう。

４月から、医療費が１割負担で済んだ。ありがたい。

↓　病院の敷地に隣接して関川の堤がある。

04/05　08:29
Canon EOS60D+EF-S15-85mm(20mm)　絞り優先AE(1/1250　F10)　露出補正:-1/3　ISO400　WB:太陽光　MRAW　手持


↓　関川の土手に土筆がいっぱい。

04/05　08:30
Canon EOS60D+EF-S15-85mm(16mm)　絞り優先AE(1/400　F10)　露出補正:-1/3　ISO400　WB:太陽光　MRAW　手持


↓　頸城の山は霞んでいた・

04/05　08:20
Canon EOS60D+EF-S15-85mm(19mm)　絞り優先AE(1/2000　F10)　露出補正:-1/3　ISO400　WB:太陽光　　　MRAW　手持



午後、海岸まで散歩する。
↓　春の海だった。

04/05　15:25
Canon EOS60D+EF-S15-85mm(26mm)　絞り優先AE(1000　F14)　　ISO800　WB:太陽光 MRAW　手持



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